아보카도는 비타민이 풍부하고 혈관질환 예방, 다이어트, 당뇨 예방에 탁월한 효과가 있다.
또한 칼륨 성분이 풍부해 혈관의 나트륨과 노폐물을 배출해 줌으로써 혈액순환을 원활하게 해 준다.
